족저근막염 환자도 신을 수 있는 최고의 기능성 샌들 20종 (2)

내추럴라이저 로웨나 플랫폼 슬라이드 샌들(Naturalizer Rowena Platform Slide Sandals)
플랫폼 웨지에 익숙해지면 다시는 스틸레토 힐을 신고 싶지 않을 것이다. 내추럴라이저의 로웨나 플랫폼 슬라이드 샌들은 굴곡진 안창을 사용해 하루종일 신고 있어도 발이 편안하며 넓은 토 베드로 열 발가락을 자유롭게 둘 수 있다. 데님 의상에 맞춰 이 샌들을 신으면 따뜻한 봄에 완벽한 의상을 연출할 수 있다.

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크록스 카프리 플립플롭(Crocs Capri Flip-Flops)
크록스는 클래식한 클로그 이외의 제품도 다수 출시하고 있다. 크록스 카프리 플립플롭은 듀얼 컴포트 안창과 깊은 힐 크래들, 플러쉬 폼 밑창을 사용해 발에 쿠션감을 유지하며 알맞은 자세로 걸을 수 있게 만든다.

라이프스트라이드 캐스케이드 웨지 샌들(LifeStride Kascade Wedge Sandals)
라이프스트라이드의 캐스케이드 웨지 샌들을 신는다면 옷을 한껏 차려입는 게 불편하지 않을 것이다. 2인치 높이의 힐은 통증을 유발하지 않는다. 게다가, 충격 흡수 안창은 체중을 발 전체에 고르게 분포시키는 데 도움이 된다. 완벽한 착화감을 위해서 일반 디자인과 발 볼이 넓은 디자인 두 가지로 출시됐다.

차코 로우다운 슬라이드 샌들(Chaco Lowdown Slide Sandals)
차코 로우다운 슬라이드 샌들은 해변에서 산책을 하거나 데일리용으로 편안하게 신을 수 있다. 이 제품은 반동성이 있는 EVA 중창과 발냄새 방지용 항균 소재, 맞춤형 착화감을 위한 래더 록 버클을 사용했다.

핏플랍 사나 웨지 샌들(FitFlop Sarna Wedge Sandals)
핏플랍 사나 웨지 샌들은 메탈릭 디자인으로 여름 복장에 액센트를 더해줄 수 있다. 몰드로 형태를 잡은 이 웨지 샌들은 편안한 착화감을 유지하면서 발 밑의 압력을 분산시키는 충격 흡수 안창을 사용해 기능성을 강화했다.

킨 로즈 샌들(Keen Rose Sandals)
햇빛이 작열하는 계절이면 아웃도어 활동이 활발해지지만, 무거운 하이킹 부츠가 자칫 분위기를 헤칠 수 있다. 하지만 여성을 겨냥한 킨의 하이킹 샌들은 뛰어난 대안이 될 수 있다. 마찰력이 있는 밑창은 우천시에도 접지력을 보장하며 앞코가 막힌 토 디자인은 바위와 모래에서도 발을 보호해준다.

머렐 터레인 컨버터블 II 샌들(Merrell Terran Convertible II Sandals)
족저근막염과 발뒤꿈치 통증 증후군은 보통 동시에 발생한다. 이를 고심한 머렐은 발을 더욱 편안하게 만들기 위해 뒤꿈치에 더 많은 쿠셔닝을 더했다. 발을 건강한 상태로 정렬시키기 위해 인체공학적으로 만든 폼 안창이 발 전체를 지탱한다. 따라서 이 제품은 장시간 서 있는 날에 매우 적합하다.

우포스 울라라 샌들(Oofos Oolala Sandals)
이 제품에 대한 아마존(Amazon) 리뷰를 보면 “하늘이 내려준” 샌들이라고 칭하고 있으며 “놀라운 아치 지지대”에 찬사를 보내고 있다. 집이나 휴가철 풀에서 신을 수 있는 이 풋웨어는 발걸음마다 가해지는 충격을 흡수할 수 있게 특별한 폼을 사용했으며 특허받은 안창은 아치를 부드럽게 잡아준다. 우포스의 다른 풋웨어처럼, 이 샌들도 미국족부의학협회(American Podiatric Medical Association)의 인증을 받았다.

LL소어스 우먼스 요가 슬링 샌들(LLSoars Women’s Yoga Sling Sandals)
LL소어스의 요가 슬링 샌들은 오로지 발 통증을 예방 및 완화하기 위해 디자인한 제품이다. 생체역학 교정 기술을 사용했으며 신축성이 있는 넓은 스트랩이 뒤꿈치와 발 중앙을 잡아주고 있다. 그리고 아치와 발 전체를 완벽하게 지탱한다.

사스 우먼스 소렌토 샌들(SAS Women’s Sorrento Sandals)
사스 소렌토 샌들은 자포스닷컴에서 5점 만점에 평균 5점을 받은 제품으로 한 구매자는 “가장 편안하고 지지력이 있는 샌들”이라고 리뷰를 작성했다. 이 제품은 다층 안창을 적용했으며 세 개의 개별 압력점에 쿠셔닝을 내장했고 충격 흡수 및 안정성 기능을 강화해 족저근막염과 발꿈치 통증 증후군에 완벽한 샌들이다.

이지 스트리트 로열티 웨지 샌들(Easy Street Royalty Wedge Sandals)
이 골드 메탈릭 웨지를 신으면 평범한 진과 티셔츠도 바로 세련돼 보이게 할 수 있다. 미디엄과 와이드 핏으로 출시된 이지 스트리트 로열티 웨지 샌들은 패딩 안창으로 편안함을 지속한다. 그리고 이지 플렉스 밑창으로 발걸음이 안정적이다.

메그냐 여성용 하이킹 샌들(Megnya Hiking Sandals for Women)
메그냐의 이 풋웨어는 뛰어난 하이킹 샌들이다. 안정적인 고무 밑창과 EVA 중창으로 아치가 편안하다. 그리고 매우 가벼워서 가방 안에 넣고 다녀도 부담이 없다.

유테넥 교정 기능 플립플롭(Utenag Orthotic Adjustable Flip-Flops)
유테넥의 여성용 교정 기능 플립플롭은 6가지 색상으로 출시됐다. 족저근막염용으로 디자인한 이 귀여운 샌들은 백 스트랩과 내장형 아치 지지대가 특징이다. 그리고 폼 쿠셔닝 덕분에 걸음을 디딜 때마다 편안하다. 산책용으로 완벽한 풋웨어다.

호카오네오네 오라 리커버리 슬라이드(Hoka One One Ora Recovery Slides)
호카오네오네의 오라 리커버리 슬라이드는 족저근막염 통증을 완화하는 데 이상적인 기능의 샌들이다. 듀얼 레이어 구조와 함께 쿠션감 있는 오버사이즈 중창과 편안하며 내구성이 있는 부드러운 EVA 탑 레이어가 특징이다. 접지력을 높이기 위해 밑창에 전략적으로 홈을 만들었다.

벨라 비타 홀든 샌들(Bella Vita Holden Sandals)

족저근막염 치료 방법

족저근막염은 보통 루틴을 변경함으로써 발생하는 남용 부상이라고 한다. 한참을 계속 앉아있다가 일을 시작해 본 적이 있는가? 최근 러닝 거리를 늘렸는가? 족저근막염을 경험한 사람들의 1차 사례다.

전문가들은 부상 부위를 가능한 한 쉬게 하고 염증을 완화하기 위해 얼음 찜질을 하거나 치료제 복용을 권장하고 있다. 피쉬킨도 통증 부위를 스트레칭하거나 필요한 경우 물리치료를 받을 것을 권하고 있다. “이 같은 치료 목적은 발에 가중된 스트레스와 압력을 줄이는 것”이라고 그는 말했다.

그리고 족부기공사 또는 발전문가가 만든 맞춤형 지지대도 발에 전달되는 체중과 압력을 고르게 분산시켜 발을 건강하게 정렬시키는 데 도움이 될 수 있다.

향후 족저근막염을 예방하거나 통증을 완화하려면 적절한 아치 지지대와 쿠셔닝, 안정감이 있는 풋웨어 또는 샌들을 신을 것을 권장한다.

출처: Footwearnews.com